こんにちは、エッゲルです
腰痛だけど、仕事は絶対休めない私のようなひと
腰のサポーターを買いに薬局へ行ったけど、3000円とか5000円とかはちょっと高過ぎるな。手が届かない
何かいいサポーターないか？とお悩みのひとへ
790円と驚愕の安さで購入した腰サポーターが毎日の仕事に欠かせないくらい活躍してくれているので教えてあげたい
2重のテープで腰の固定はバッチリ。790円なら試してみる価値あり
2重テープ固定式の効果でフィット感は想像以上。腰をしっかりと支えてくれるので、これなら十分OK！
1000円しない価格だから、ダメ元で試してみたら、いい感じだ
満足度は価格を遥かに上回った
徐々に腰の張りが感じられるように。でも仕事は休むわけにはいかん！
介護の仕事で腰痛は職業病ともいわれていた。職員の80％くらいは腰痛経験者
ヘルニアになってしまったらそりゃ大変。でもブルーカラーの仕事は体動かしてなんぼ。ただでさえ人手不足の業界は他の人にかける迷惑が甚大なので、まじめな人ほど体が使い物にならなくなるまで無理するんだ
アクアカルチャーの仕事も介護業界と似ている。給料が低いから働き手が不足している。さらにそこへ従業員の高齢化が加わってダブルパンチの状況だ
腰サポーターを使いすぎると腰が筋肉を使わなくなって弱ってしまう説が10年以上前から言われていた。しかし、3年前に私が整形外科の医師から聞いたところによると、昨今は腰サポーターを使っていたとて、腰の筋力低下が起きるとは考えられないとの説が有力らしい
私は今もこの医師の話を最有力情報と考えている。なので、腰サポーターは積極的に利用する派だ
ZAMSTに比べると強度の低さは否めない
介護の仕事中はZAMSTが私の愛用腰サポーターだった。背面にワイヤー入り、2重テープでの固定式。10年使ってもヨレヨレにならず、最後までビシッと腰を固めてくれた。さすがZAMSTだった
病院から処方される白いサポーターはオススメしない。背面にワイヤーなどの棒が入っていないから、姿勢を固定できても腰を動かしたときの筋肉までフォローする力が不足している。さらに洗濯するたびにヨレヨレになっていき、強度が下がったと記憶している
今回紹介した腰サポーターはZAMSTと白サポーターの中間といったところか。背面の棒は若干柔い感じだが複数はいっていることで強度を確保できている。全面は2重式テープでの固定式だからフィット感はZAMSTと何ら遜色ない。ただ、1週間程度使い続けて気になったのが、テープ固定する前側が引っ張られることでシワができてしまう。いまのところ使うのに問題ないが、経過をみていく必要があるだろう
この先もアクアカルチャーを満喫するため、万全の備えで仕事に挑む
この先何十年もアクアカルチャーで生活していきたい。だから、絶対に怪我したくないんだ。何より体が資本のことだから、知恵があれば最大限利用して、毎日100％で挑んで満足したい。私から皆さんにお役に立てそうなことがあればこれからもお伝えしていく
それでは
ポジティブ言葉へ変換トレーニング
♪うれしい、楽しい、よかった、ありがとう、しあわせだ～
よし、いいぞ！大丈夫だ！今日もいくぞ！
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